podanie o

Hej Proszę o podanie wzoru na obliczanie tętna dla mężczyzn i kobiet oraz przedziałów na spalanie tłuszczu. dzięki pzdr

ehh, temu to dobrze, prawie pół kilo białka za darmo dostał czekam na opinie, bo powoli moje białko kaizena sie konczy i chetnie bym coś zakupił nowego/ciekawego Jeśli ceny są już ustalone to proszę Activitę o podanie

[...] zachodzi stale /ale to już inna bajka/ - konieczne jest dodanie do kreatyny po treningu bialka+ww? czy posilek po 0,5h bedzie wystarczajacy? nie jest to konieczne, ale podanie ww przyspieszy proces wchłaniania się kreatyny, a dodatkowo po treningu uzupełni glikogen - jak dlugo powinien trwac cykl? rozrzut w wynikach szukajki to 4-8 [...]

[...] tłuszczu ale to już wyższa szkoła jazdy-np.clen.,stacki spalacze,aeroby,suplementy rygorystyczna dieta i znajomość własnego organizmu,itd.) ja uważam że w tym przypadku podanie wszystko na tacy trening itp. To błąd bez wyjasnienia paru rzeczy takiemu nowicjuszowi, bo potem bedą kolejne posty na forum "ze cwiczyłem już rok bez zmian [...]

[...] walczyć o swoje!" _rtk_ tu nie ma przegranych, a poza tym nie rozumiem co masz na myśli walczyć o swoje?? Dodam że nie jestem na liście zwycięzców i nie widzę też w tym konkursie żadnych wałków typu podstawione konta itd.. Jedyne co można zarzucić organizatorowi to nie podanie prawidłowych odpowiedzi, bo jak widać były różne. pozdrawiam

[...] balansie między nimi, jak np znana soja (której zbyt dużo i często jeść nie wolno). Z tego co wiem białko w orzeszkach ziemnych też jest właśnie białkiem pełnowartościowym. Jeśli jestem w błędzie, proszę o podanie linku do wiarygodnych informacji, bo już sam zaczynam się zastanawiać przez ten temat jaki w nich jest balans aminokwasów....?

[...] zasłyszanym przezemnie opiniom o szkodliwości dużych ( jak dużych ? )obciążeń treningowych u dzieci. Temat wydaje mi się istotny , zatem apeluje ponownie ( głównie do absolwentów AWF'ów i lekarzy )o podanie opini ( czy źródeł )naukowych. Odnośnie moich odczuć w tym temacie to chyba jednak wciąż wolałbym posłać dziecko na trening uderzany.

[...] ktore są w wieku ( koncza w danym roku 19 lat) i nie miały jeszcze wydanej kategorii,wszelkie jej zmiany odbywają sie za posrednictwem WKU pod jakie podlegasz - Piszesz podanie do Komendanta Wojskowej Komendy Uzupełnień z prośbą o komisje w TWKL, bo Twój stan zdrowia uległ znacznemu pogorszeniu od dnia ostatniej komisji ( komisje masz jako [...]

[...] ciągu 2 godzin (wnioski złożone w godzinach od 8:00 do 21:00) - następnego dnia roboczego (wnioski złożone po godzinie 21:00 i w dni wolne od pracy) Konsultant poprosi Cie o podanie dodatkowych danych - potrzebny bedzie dowód osobisty oraz drugi dokument tożsamosci. Podczas rozmowy telefonicznej Konsultant Żagiel przekaże Ci decyzję kredytową [...]

Paionk mam pytanie jeszcze wkwestii formalnej a mnianowicie na jakiej ulicy jest ta szkoła gdzie trenujecie. A i jeszcze lepiej czym najlepiej dojechac z BIelan (akademiki) lub z placu teatralnego. Patrze na wirtualny torun i mi sie cos nie zgadza aby ta szkoła była na batorego ale pewnie zle patrze wiec prosze o podanie danych. Pozdrawiam

zaświadczenie o niekaralności, podanie, odciski palców i kilkaset dolców.... musze przyznać,że wymogi są niesamowite :) chyba skorzystam i będę robił duzo mniej niż obecnie za X razy więcej kasy :) Kazik86 myślę, że w sytuacji o jakiej mówisz spokojnie można powoływać się na obronę konieczną; każde uchybienie formalne podczas wykonywanej czynności [...]

[...] widze zmian. Stosuje je od 2 miesiecy mammoth 2500, plus kreatyna, jadam legularnie, ale przyrostu masy nie widze, zwlaszcza w gornej czesci klatki wydaje mnustwo hajsu na to, ale efektow nie ma... bardzo prosze o pomoc !!! i jesli mozna o podanie nazw suplementow dostepnych na wyspach poniewaz od 3 lat mieszkam w manchester dziekuje!!!!!!!!!

Podstawowe ćwiczenia? Proszę doświadczonego forumowicza o podanie linków i ułożenie planu. Co do skoliozy, to nie mam specjalnych ograniczeń, ale lepiej gdybym nie wykonywał ćwiczeń obciążających plecy.

I MISTRZOSTWA LUBARTOWA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA KRZYSZTOFA PAŚNIKA I. CEL: 1. Propagowanie zdrowego stylu życia. 2. Popularyzacja dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach. 4. Integracja społeczności, nauka zdrowej rywalizacji i przestrzegania zasad [...]

[...] stac mnie na jeszcze tylko nie chce splac miesni 3. jesli jednak zawzecie uwazacie ze lepiej jest cwiczyc bica i trica 1 raz w tygodniu na osobnych sesjach to prosze o podanie jakie cwiczenia wykonywac aby masa poszla rozpiszcie mi plan tygodniowy na poszczegolne partie a na bica i trica dorzucie jeszcze cwiczenia jesli mozna prosze o [...]

Cześć jestem nowy na forum. Mam pytanie dotyczące Combat 56. Czy poza stolicą wielkopolski można gdzieś trenować ten system.Proszę o podanie namiarów jeśli to możliwe.

po co mam wstawiac szablon, skoro uzupelnilbym go danymi, ktore juz podalem? chyba chodzi w tej ankiecie o podanie danych, a nie o sam fakt jej wstawienia, nie? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 162 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie -udo: mierze -talia: reszty 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: kolo 4g -węglowodany: rozniscie -tłuszcz: [...]

Administracja przeniosła mój post do tego działu, ale najwyraźniej nie zrozumiała, o co mi chodzi. Mnie nie chodzi o zrzucenie kilku, kilkunastu, kilkudziesięciu kilogramów. Mnie chodzi o podanie zestawu ćwiczeń dla 54-latki, które może wykonywać SAMA w domu :). Dla poprawienia kondycji. A jak schudnę przy tym, to i lepiej.

[...] kwasy tłuszczowe opuszczają komórki tłuszczowe, w wniku czego mogą być wychwytywane i spalane przez komórki mięśniowe. Zapewne z poprzednich artykułów pamiętacie, że podanie wysokich dawek wolnych aminokwasów skutkuje stymulacją produkcji i uwalniania hormonu wzrostu – samatotropiny?... W warunkach fizjologicznych, duże stężenie [...]

To wiem, ale myślałem że jeśli jest temat o tej walce to podanie wyniku nie zaszkodzi temu... No ale jak coś to wielkie sory :(. No i dziś ,, Interwencja " na polsacie o Mamedzie Khalidovie...